下半身のむくみの簡単な改善方法

妊娠出産後は体調管理ができにくく体がどんどんむくんでいきます。むくみがひどいと睡眠もとれなくなります。そんなときネットで「デトックスティーで便秘解消」を検索しました。明らかに体に悪いものがたまっていたからです。「デトックスティー」というものがありました。デトックスティーのランキングをみるとまずルイボスティー。これはペットボトルでも販売されているポップなお茶です。たしかに体がすっきりする実感はあります。次がハーブティです。こちらも市販で販売されており好きな味を見つけたら常用できると思います。私はそこまでの時間はかけれませんでした。そのほかランキングにはいろいろありましたが一番体にあっていたのが「とうもろこしのひげ茶」です。即効性がありました。排泄回数も増えむくみが減り体調も良くなりました。ただ一つだけ喉の渇いたかんじが続くということです。ですがこれは感覚だけなのでむくみのひどい時は必ずこのお茶に頼ります。

自分の体重増加の原因はほとんどが精神体力機能が弱っているときに起きるむくみや新陳代謝の低下です。それを改善するまでのストレス解消やスポーツ、医療機関にかかるなどの時間はなかなかとれないのです。特に仕事を持っていたらなおさら、現代のご家庭を持つ一般主婦の方もそうだと聞いています。しかしこれを放置してしまうと体調が悪くなり大変なことにもなってしまうので自分でデトックスの必要を感じたらお茶でもいいからやってみたいと思います。ネット通販にはデトックスティーといういろんな効果に優れた成分を集約して作ってあるものもありますが、そこまでのコストや購入手間をかけられないのでスーパーやドラッグストアで販売しているものに頼ります。胃腸が弱くアレルギーがあるので主原料がシンプルでナチュラルなオーガニックよりのものを選んでいます。